※2019年度のファスティングリトリート受付は終了いたしました。

 次回開催は2020年4月1日からとなります。

※個人的なご指導は随時いたします。メールにてご連絡ください。

ファスティングリトリート

ゆふいんフローラハウスのファスティングリトリート。

身体に溜まったさまざまなものを開放しませんか?

ナビゲーターの指導のもと、湯布院の大自然の中で

ファスティング(断食)を行うことができます。

プログラムの詳細

湯布院の温泉宿、ゆふいんフローラハウス
フローラのファスティングリトリート

ファスティングとは

皆様が連想なさる断食とはちがい、必要最低限のエネルギーを、酵素やミネラル・野菜ジュースで補いながら、固形物は摂らず、腸を休ませ、からだに溜まった重金属や毒などをデトックスすることです。

対象年齢

20歳以上の健康な方

(注意) 病院にかかっていらっしゃる方は担当医にご相談ください。

料金

1泊2日(正午から翌日の正午まで) 

18,000円(税別)

宿泊代、酵素、ミネラル、ドリンク、復食代込み


効果

  • 体重が変化します。固形物を摂らないため腸が排泄に集中でき、からだに溜まった重金属や毒などの排出が進みます。便秘やアレルギー、不妊まで、効果を感じる方がたくさんいらっしゃいます。
  • 思考がクリアになり、直感が冴えてきます。
  • 代謝が上がり、免疫力がアップし、様々な生活習慣病の改善に役立ちます。
  • お肌の透明感が増し、素肌美人になります。
  • 痩身のみでなく、身体と心の健康を目的に行います。

リトリートって?

直訳は『離れた休養の場所』という意味。日々の習慣を変えるのはかなりの勇気が必要です。1人だと食べたい誘惑に負けてしまうところを、目標を同じくする人たちと一緒に、非日常の環境で、心とからだのデトックスに集中できます。

湯布院は、からだに良いと言われる元素・ケイ素が多い土地。そこにいるだけで癒しになる、不思議な場所です。

ウォーキング、瞑想、ボイジャータロット、写経、座禅など、さまざまなプログラムと土地の力を借りながら、食べないことから意識を離し、自分の『心とからだに向き合う時間』を作ります。そしてリトリート後の日常生活、食と健康の理解を深めていきます。

ご用意いただくもの

軽い運動を行いますので運動ができる靴、日よけのための帽子、動きやすい着替えをご用意ください。

湯布院の温泉宿、ゆふいんフローラハウス
ナビゲーター しみずみちこ

ナビゲーターの紹介

しみず みちこ

【保有資格】

ファスティングリーダー、栄養士

アロマセラピスト

ヒプノセラピスト、ボイジャータロット国際認定リーダー、お家風水リーダー


 0977-84-2718